NEU: PHYSIO YOGA ÜBER DEN DÄCHERN VON ITZEHOE

YOGA ITZEHOE - RUHIG, ACHTSAM UND THERAPEUTISCH FUNDIERT

Suchst du nach Yogakursen in Itzehoe, die deinem Körper guttun? In unseren Physio Yoga-Stunden über den Dächern von Itzehoe verbinden wir klassisches Yoga mit physiotherapeutischem Fachwissen. Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder leicht Fortgeschrittene – hier bist du richtig, wenn du in entspannter Atmosphäre Yoga üben möchtest.

Unsere Yogakurse in Itzehoe sind besonders geeignet für Menschen mit Rückenbeschwerden, Verspannungen oder Gelenkproblemen. Wir arbeiten sanft, achtsam und ohne Leistungsdruck, damit du deinen Körper besser wahrnimmst, Spannungen löst und den Kopf frei bekommst.

YOGA MIT PHYSIOTHERAPEUTISCHEM FOKUS - RÜCKENFREUNDLICH, GELENKSCHONEND UND THERAPEUTISCH FUNDIERT

Was macht Physio Yoga besonders?
- Rückenfreundliche Übungen, die Schmerzen lindern
- Gelenkschonende Bewegungen für mehr Mobilität
- Therapeutisch fundierte Anleitungen von einer erfahrenen Physiotherapeutin
- Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
- Zentrale Lage in Itzehoe am Hanseaten-Platz

WARUM PHYSIO YOGA IN ITZEHOE?

Physio Yoga verbindet die jahrtausendealte Weisheit des Yoga mit modernem physiotherapeutischem Wissen. In unseren Yogakursen in Itzehoe lernst du:
✓ Deinen Körper besser zu verstehen und Fehlhaltungen zu korrigieren
✓ Verspannungen im Nacken, Rücken und Schultern zu lösen
✓ Deine Beweglichkeit und Balance zu verbessern
✓ Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen
✓ Kraft aufzubauen – sanft und nachhaltig Besonders geeignet für: - Menschen mit Rückenschmerzen oder Bandscheibenproblemen - Personen mit Gelenkbeschwerden (Knie, Hüfte, Schulter) - Alle, die nach einem stressigen Tag entspannen möchten - Sportler, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen - Senioren, die mobil bleiben möchten

🏄 Interessiert an Yoga auf dem Wasser? Entdecke unsere SUP-Yoga-Kurse auf dem Board.

DIENSTAGS FÜR FORTGESCHRITTENE

Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten: 6 Mal = 75 Euro, der Yoga Kurs läuft immer weiter.
Dieser Yogakurs in Itzehoe richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Der Fokus liegt auf der Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Balance. Wir arbeiten an anspruchsvolleren Asanas (Körperhaltungen) und vertiefen die Atemtechniken. Ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis intensivieren und körperliche Beschwerden gezielt angehen möchten.

DONNERSTAGS - JEDERMANN ONLINE

Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Kosten: 6 Mal = 75 Euro, der Yoga Kurs läuft immer weiter.

Yoga von zu Hause aus! Unser Online-Yogakurs ist ideal für alle aus Itzehoe und Umgebung (Dithmarschen, Rendsburg-Eckernförde, Pinneberg), die zeitlich flexibel bleiben möchten. Du brauchst nur einen Bildschirm, eine Yogamatte und dich selbst.

FLEXIBILITÄT

Wenn du den Kurs für sechs Wochen buchst, kannst du in jeder Woche auch an einem anderen Wochentag an einem der angebotenen Yoga-Kurse teilnehmen.

FÜR WEN IST PHYSIO YOGA IN ITZEHOE GEEIGNET?

Unsere Yogakurse sind besonders beliebt bei:
→ Berufstätigen aus Itzehoe, die nach der Arbeit entspannen möchten
→ Menschen mit Bürojobs und Rückenproblemen
→ Senioren, die beweglich bleiben wollen
→ Sportlern, die ihre Regeneration verbessern möchten
→ Personen in Reha oder nach Verletzungen (in Absprache mit dem Arzt)
→ Allen, die Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten
→ YOGA Kreis Steinburg - auch aus den umliegenden Orten wie Wilster, Kellinghusen, Krempe, Glückstadt und dem Kreis Steinburg kommen regelmäßig Teilnehmer zu unseren Yogakursen nach Itzehoe.

DOZENTIN

Liga Leskevica

Liga unterrichtet seit 20 Jahren Yoga und arbeitet als Physiotherapeutin. Sie begeistert sich für klassischen indischen Tanz, spielt Tennis und nimmt gelegentlich an Triathlons teil. Mit einem tiefen Interesse an Körper und Geist stellt sie sich gerne neuen Herausforderungen. Ihr Streben nach Wissen motiviert sie, sich ständig in verschiedenen Bereichen weiterzubilden.

ANFAHRT

JETZT ANMELDEN UND YOGA IN ITZEHOE ERLEBEN!

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Melde dich jetzt an:
📱 WhatsApp: +49 176 47894034
📧 E-Mail: lleskevica@gmail.com
Instagram: liga_physio
📍 Hanseaten-Platz 1, 25524 Itzehoe

Wir freuen uns auf dich!

Wenn du Fragen zu meinen Kursen hast, kannst du mich auch direkt per WhatsApp erreichen:

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