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+++ Wir sind angekommen! Du findest unsere Touren und Standorte (POI) ab sofort auch im offiziellen Portal des Schleswig-Holstein Tourismus. Schau mal rein:
PROFESSIONELLE SUP-KURSE UND SUP-YOGA IN ITZEHOE UND IM LANDKREIS STEINBURG 🏄
Hier findest du aktuelle Termine für Einsteiger und Fortgeschrittene in Glückstadt, Schenefeld, Wilster und Umgebung
Unser Angebot umfasst Grundkurse, Techniktraining und SUP-Yoga auf ruhigen Binnengewässern (keine Nordsee-Kurse). Auch Teilnehmer aus den Nachbarkreisen Pinneberg, Dithmarschen, Rendsburg-Eckernförde und Hamburg sind willkommen.
SUP YOGA 🧘
Verbinde Yoga-Flows mit Stand Up Paddling für Balance und Entspannung in der Natur. Du übst einfache Haltungen auf dem Board und schulst dein Gleichgewicht direkt auf dem Wasser.
Zielgruppe: Einsteiger und Geübte.
Fokus: Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit.
Preis: 60 € pro Person/Kurs, Leihboard 25 €/pro Abend - direkt beim Dozenten nachfragen.
Ort: Louisenbad Schenefeld, jeweils 17:30 – 19:00 Uhr auf dem Wasser
Termine 2026: immer montags
Kurs I 1.6. , 8.6., 15.6.
Kurs II 22.6., 29.6., 6.7.
Kurs III 13.7., 20.7., 27.7.
Kurs IV 24.8., 31.8., 7.9.
Kurs V 14.9., 21.9., 28.9.
Dozentin: Liga
Organisation: Norbert
Anmeldung: VHS Glückstadt
Mail oder 📞 4915153752674
SUP BASIC
Erlerne die Grundlagen des Stand-Up-Paddlings. Nach einer kurzen Einweisung an Land üben wir direkt auf dem Wasser:
Inhalte: Technik, Balance und Sicherheit.
Natur: Regeln für naturverträglichen Wassersport.
Zielgruppe: Einsteiger mit und ohne Vorerfahrung.
Preis: SUP Basic: 25 €, Einzelunterricht: 50 € (Individueller Termin), Leihboard: 25 € (Pro Kurs / Abend)
Termine: Juni – September • jeden Dienstag • 17:00 – 19:00 Uhr
Dozent: Norbert
Ort: Große Tonkuhle Itzehoe
Anmeldung: VHS Münsterdorf
📧Mail oder 📞 4915153752674 (Norbert)
SUP TECHNIK
Vertiefe deine Grundlagen und verbessere deine Paddeltechnik auf der Großen Tonkuhle. Fokus des Kurses:
Effizienz: Gelenkschonendes Paddeln.
Kontrolle: Sichere Boardführung und saubere Wendemanöver.
Zielgruppe: Paddler mit Vorkenntnissen.
Preis: 25 € pro Person, Einzelunterricht: 50 €, Leihboard 25 € - direkt beim Dozenten nachfragen
Termine: Juni – September • jeden Mittwoch • 17:00 – 19:00 Uhr
Dozent: Norbert
Ort: Große Tonkuhle Itzehoe
Anmeldung: VHS Münsterdorf
📧Mail oder 📞 4915153752674 (Norbert)
SUP-KENTERTRAINING: SICHER & ENTSPANNT AUF DEM BOARD
Zielgruppe: Alle SUP-Begeisterten, insbesondere bei Unsicherheit beim Wiederaufstieg.
Orte: Große Tonkuhle (Itzehoe) oder im Juni im Freibad Hohenwestedt.
Termine: Juni – September, mittwochs 17 – 19 Uhr.
Preis: Einzelunterricht 50 € | Kleingruppe (max. 4 Personen) 25 €/Person.
Ausrüstung: Boards auf Anfrage vorhanden.
Dozent: Norbert
Anmeldung: VHS Münsterdorf
📧Mail oder 📞 4915153752674 (Norbert)
DOZENTEN
Liga
Liga ist Physiotherapeutin und unterrichtet seit 2005 Yoga. In ihren SUP-Yoga-Kursen verbindet sie anatomisches Fachwissen mit der Ruhe auf dem Wasser. Sie legt Wert auf eine präzise Ausrichtung und die individuelle Begleitung der Teilnehmer. So entsteht ein Raum für Balance, in dem Körper und Geist in Einklang kommen.
Norbert
Norbert ist Sportlehrer, Coach und Gründer von SUP-Westküste. Seit 2013 vermittelt er seine Erfahrung auf dem Board in Basis- und Technikkursen sowie im Kentertraining. Er verantwortet die Organisation, das professionelle Equipment und die Sicherheit auf dem Wasser.
ANFAHRTSSKIZZEN
WENN DU FRAGEN HAST, KANNST DU UNS AUCH DIREKT PER WHATSAPP ERREICHEN:
Stand-up-Paddling an der schleswig-holsteinischen Westküste
Erleben Sie die Wasserlandschaften unserer Region aus einer neuen Perspektive. Unser Angebot für Stand-up-Paddling (SUP) richtet sich an alle, die die Natur und das Wasser im Einklang genießen möchten. Die schleswig-holsteinische Westküste bietet mit ihren ruhigen Flussläufen und geschützten Gewässern ideale Bedingungen für geführte Touren und individuelles Training auf dem Board.
Professionelle Begleitung und Material
Wir unterstützen Sie dabei, die richtige Technik für einen sicheren Stand auf dem Wasser zu finden. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – bei uns steht der fachgerechte Umgang mit dem Material und die Sicherheit an erster Stelle. Wir stellen Ihnen hochwertige Boards und Paddel zur Verfügung, die optimal auf die hiesigen Bedingungen abgestimmt sind.
Naturerlebnis auf dem Wasser
Das SUP-Erlebnis an der Westküste ist geprägt von Ruhe und Weite. Wir legen großen Wert auf einen respektvollen Umgang mit der heimischen Flora und Fauna. Unsere Routen sind so gewählt, dass Sie die Umgebung beobachten können, ohne das ökologische Gleichgewicht zu stören. Sichern Sie sich Ihren Termin für eine Auszeit auf dem Wasser.
Stör-Historie entdecken
Erfahre mehr über die Zeit, als Raddampfer die Stör beherrschten.
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